黑糯米红枣芸豆粥(黑糯米的功效与作用)

2022-10-03 35阅读 0评论

hello!大家好,今天老李给大家分享的是黑糯米的做法,希望大家喜欢!1、用砂钵煮粥,最好用木勺搅动。 2、勤翻动可使粥不粘底,粥的稀稠全在于个人嗜好。(*^▽^*)

黑糯米红枣芸豆粥(黑糯米的功效与作用)-第1张图片

食材

黑糯米 1大把

芸豆 半把

薏仁 小半把

干红枣 数颗

冰糖 适量

食材

步骤

第1步

各种原料淘洗干净,黑糯米、芸豆、薏仁、干红枣放到陶钵里用清水浸泡15分钟,往陶钵里注入适量的水。(粥水是原料的3-4倍)

黑糯米红枣芸豆粥(黑糯米的功效与作用)-第2张图片

第2步

闭上盖置于灶上,中大火烧开陶钵里的水后,盖子揭开留条小缝,以免汤汁外溢,转小火慢煮。

黑糯米红枣芸豆粥(黑糯米的功效与作用)-第3张图片

第3步

中途不时用木勺搅动粥水,不搅时,就把盖斜置陶钵口无须闭严实。直至锅中的粥熬到自己喜欢的稀稠程度,放冰糖融化后即可食用。

黑糯米红枣芸豆粥(黑糯米的功效与作用)-第4张图片

文章结束图

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